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2020.06.16 Tuesday

お昼の弁当買いでちょっと脚に刺激


最近の月曜日は完全休養日にしていて昨日はアルコールも飲まないでゆっくりしたけど、本日は土日の疲労が抜けきらず、シッティングもダンシングも脚が重かった!


今週日曜日は都城の山中をMTBで先導してもらうので、高負荷トレは明日までにして、遅れないように疲労回復しておかねば。



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