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2020.05.27 Wednesday

回復途中

日曜日の反復トレから3日目。まだ疲労が抜けきっておらず、予定の反復をこなせなかった。

まだまだ体力不足で現状の体力に対して負荷をかけ過ぎでした。

熱中症対策も考えないといけないし、仕事に支障が出るといけないので、負荷を少し落として。

でも、ちょっとずつ体力が付いてきて、ゆっくり登るぶんには頂上まで辛さを感じなくなった。

 

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