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2020.08.09 Sunday

えびの高原へ。旅行人山荘横のダブトラは苔だらけ

連日猛暑が続いているから、路面も乾いて走りやすいかと思えば、昨日の通り雨のせいだろうか、苔がツルツルで足を着いてばかり。朝からブヨと格闘だった。


猪か鹿か。来週はご注意!


えびのの自衛隊演習場。昔は入れたんですが。今も入ろうと思えば入れますが子供じゃないので。

また、あのテッペンで景色を堪能したい。


えびの高原までのダート入口到着。前回はカミナリがちょー怖かったが、今日は暑さとブヨとの闘い。


あまりのブヨの多さに、枝を拝借して牛の尻尾作戦。手で追い払うよりかなり効果的!しかし、敵はブヨだけじゃなかった。尻が痛っと思ったら後々痒みが。アブでした。


えびの高原で、いつもの食堂に入ろうとしたら入口が閉まっていて、コロナ対策で3つの入口をお土産物屋さん側の1つに。そして、入店者は検温と連絡先等の記入があった。それなりに安心が得られる。


えびの高原のコンビニは昨日からお休みです。他県ナンバーの車も多かった。


腹ごしらえが済んだら目的のダート下りへ。たまに鹿と出会すから注意して。


2020.08.02 Sunday

隼人の海岸線で距離を稼ぐ

100kmにあと2km足りなかったので、よく周回練をしていた隼人新港の海岸線へ。


その前に、オリバーで全粒粉パンを買ったが袋をケチってしまった。この前に2回、マイ袋を持っていってなくて袋を買っていたので、なんとなくケチってしまった。走りづらい。


それにしても暑すぎる! 次回はもっと早めのスタートゴールにしよう。


2020.08.02 Sunday

100km走を目指して霧島方面へ

神話の里からの眺めは最高!高台はちょっと涼しい。

 

前日はアルコールを飲まなかったのに、目覚まし時計が鳴ってから30分もグズってしまった。寝るのが遅かったのもある。

そのせいで予定より30分遅く、7時前に出発。

平山小学校方面から大川原峡を通って、HAGIBOWライドの集合地点となる霧島神宮へ飛ばしたが12分間に合わず、あとはゆっくりと牧園、妙見方面へ。下場になるにつれて暑すぎる。

 

2020.07.31 Friday

猛暑のオアシス


2020.07.31 Friday

暑い


暑すぎる!

2020.07.31 Friday

夜練に珍客

古川商店までの道は猫が多く、ぶつからないように気をつけている。いつもの猫かと思ったら亀か⁉にしては珍しく大きいと思ったらスッポンだった。土を背負ってるし。田んぼから川に移動中。

2020.07.26 Sunday

HAGIBOWまでカセット交換に

先に見えるのは隼人の小島


前日にハードに乗って脚に力が入らないので、ゆっくりとHAGIBOWまで。


カセットはトップ1枚目と2枚目のみ交換してもらった。



2020.07.25 Saturday

練習コースが通行止め!


鹿児島神宮裏の473号線を上っていくと、みかん畑辺りの分岐で新しい郵便局に抜けるルートは半分以上が木陰で今の時期にはありがたい。


アップダウンだらけなので鹿屋の練習にちょうど良いと思って行ったら通行止めだった!



2020.07.24 Friday

HAGIBOW経由でえびの高原へ お終い

お腹も満たされて、15時半に出発。

 

自宅からだとロードバイクでぶっ飛ばして2時間は掛かるが、えびの高原からだとMTBでも90分はかからないだろう。

 

霧がかかって視界が悪いせいか、道路を横断する鹿が多くて衝突を心配した。

 

やっぱり、頂上は寒い!下場と10度以上は違うかな。下りでも空ペダルを回して、身体が冷えないようにした。

 

どんなに暑い日でも、ここに来る時は薄手のジャンバーを携帯しとこう。

 

2020.07.24 Friday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 6

雨宿りやら進路の間違えなどがあって、予定より遅めの昼食。えびの高原の食堂がまだ開いていて助かった。

 

15時を過ぎていたのと雨とおだまりコロナの後でもあって、お客さんがいなかったので三密にならず良かった。

 

みんなお腹が空いているのか、麺類と丼ものを注文。

 

自分も久しぶりに大食い。月見うどんと牛丼が染みた〜!

 

2020.07.23 Thursday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 5

 

時折、大粒の雨に見舞われながらえびの高原を目指します。

 

雨は大汗をかいているのと変わらないので気にはならないが、心配したカミナリが鳴り出した!

 

カミナリが怖くて、前傾姿勢で下ばかり向いてペダルを漕いでいたら倒木に遭遇。

通れる隙間が無かったので、木の上をみんなで橋渡しをして再スタート。大勢だと心強い!

 

しばらく上っているとなんだか見慣れない風景に感じるが、雨が降っているからなのか?なんて考えていると、草ボーボーで行き止まり!

Uターンして再び倒木を乗り越える始末。

 

前を進むメンバーの尻と下ばっかり向いていたから、左折しないといけない分岐をスルーしてしまった。

申し訳なかったです。

 

2020.07.23 Thursday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 4

 

雨雲レーダーを確認して出発したが、予想以上に早く雨が降り出して、火照った身体が冷やされて気持ちいい。

 

心配なのはカミナリ。

 

2020.07.23 Thursday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 3

上床牧場の下に広がるえびのの自衛隊演習場

 

ここに来た時は演習場内の頂上まで走って景色を楽しんでいたが、ある時から立ち入り禁止になった。

演習場は吉松刑務所のちょうど上にあるので、刑務所の正門を見学がてら演習場を通過してえびの高原に行こうと思ったら、立ち入り禁止でえらい遠回りをした事があった。

その後、自衛隊の方に聞いたら、演習中に山菜採りをする方が勝手に入ってきて危ないからと。

 

2020.07.19 Sunday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 2

上床牧場を通過

 

アートの森で通り雨に遭遇して小休止しながら雨雲レーダーを確認したら、この後も雨雲に遭遇しそう。

みんなで思案して行けるところまで行くことに。

 

2020.07.19 Sunday

HAGIBOW経由でえびの高原へ 1

 

まずは自宅から霧島町のHAGIBOWまでゆっくり自走して1時間。

 

暑くなりそうと思ったいたけど、予想外の展開に。

 

2020.07.12 Sunday

朝一、県知事選投票


初の一番は、投票箱が空箱だという確認からでした。


8月は鹿屋バラ園でMTBレース。


前回はお盆前という事もあって、前日に庭の手入れをやり過ぎて、レースがグダグダだったので、その反省を踏まえて手入れをコツコツと。


本日も午前中は庭の手入れをしてから、霧島神宮方面へ走りに。

コロナの影響だろう、車が少なくて走りやすい。


2020.07.11 Saturday

夕方のインターバルトレーニングは楽苦

夕方の通り雨もあったりして走りやすい。

 

1本目 9:29 265w 153bpm

2本目 9:15 268w 155bpm

3本目 9:02 288w 162bpm 4.24w/kg

 

3本目を頑張ってみた。3日前が262wだったから、ちょっと上がってきた。

 

2020.07.08 Wednesday

古川商店まで反復練


今年始めは15年ぶりくらいに体重が70kgを超えて、身体の重さを感じて危機感を覚えた。


5月から自転車に乗る量を増やして、確実に2kgは減ったが、筋持久力の衰えは必至です。


鹿屋のMTBレースまで1ヶ月となったので、指標としているコースで計測してみた。


262w/67.9kg=3.85w/kg


以前は64kgで320w。5w/kg以上で反復練をしていたので、まだまだ道のりは遠い。


2020.07.04 Saturday

工業試験場裏山へ

上りの途中で小さな川が出来ていた!


2020.06.25 Thursday

山之口MTBツーリング


下りで撮影できるのは、ストップした時だけ。


エキサイティングでした!


2020.06.23 Tuesday

山之口MTBツーリング


ひたすら山頂を目指す。それは、下りを楽しむために。


極上でした!


2020.06.22 Monday

山之口MTBツーリング

6人で山中へ。初めて走るコースはワクワクしますね!


前日の予報では晴れだったのに、いつの間にか雨に。

スタート直前には止んでくれたけど、泥泥間違いなし。


2020.06.22 Monday

山之口MTBツーリング


都城の山之口道の駅へ。


2020.06.14 Sunday

サイクリング

妙見を通って神話の里方面へ。

時折、小雨に打たれながら気持ちよかった。

雷が来なくて良かった。


新調したホイールの感触を知りたくて走ってみたが、昨日の疲労で、通常の半分の出力で乳酸が出てくる感じで、強くは回せなかったけど、時折良い感触。


2020.06.11 Thursday

えびの高原から林道を下って

広がる演習場。今は立ち入り禁止。


2020.06.10 Wednesday

えびの高原から林道を通って

ここは、吉松刑務所の上にある自衛隊演習場のさらに上あたりの林道。

 

2020.06.09 Tuesday

青かった!

えびの高原から林道を下山途中、川の青さに見惚れた。


2020.06.08 Monday

林道へ


えびの高原から白鳥温泉方面へ少し下った所から林道へ。車は入れない。


鹿とぶつからないように。


2020.06.08 Monday

えびの高原の途中

霧島高原キャンプ場で一夜を明かしたチームメイト。

自分は風邪を引きそうで無理。


2020.05.31 Sunday

前夜の雨で

平山小学校方面に登り始めたら、いきなりの倒木でUターン。

住民の方々が駆け付けてきました。

 

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