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2020.03.30 Monday

手当て

日曜日ははしゃぎ過ぎた。

ちょっとキズが出来ていたので消毒。


関節の動きを妨げないように安定させて。


2020.03.29 Sunday

ボール遊び

自分の肩がもたないので、娘が使っていたラケットで。


これは楽チン!


2020.03.29 Sunday

ニトリの高反発

高反発は気持ちいいですね!


これまで畳に煎餅布団でしたが、鎖骨骨折以降は身体に少し負担を感じていた。


仰向けも横向きも耐圧分散してくれて良い感じ。


という事で、敷布団の下に薄手タイプを購入。



2020.03.29 Sunday

ラーメン凛さん3周年

3周年という事で、普段のメニューにない豚骨ラーメンでした。


美味しかった。


2020.03.29 Sunday

川鵜?

妙見の手前は鴨が多いけど、鴨とはちょっと違う感じの鳥がいる。


サギとも違うし、鵜かな?


2020.03.29 Sunday

みやまコンセールのあたりは花見をされる方がチラホラ。


桜が綺麗だった。


2020.03.29 Sunday

龍馬の散歩道へ

今日はトラクションを上手くかけられず、足をついてしまった。


昨日の雨のせいにしとこう。


2020.03.28 Saturday

菜の花

知人から菜の花と野蒜を頂いたので卵とじに。

苦味が美味しい。

野蒜の味噌汁も最高!


2020.03.28 Saturday

王滝にも出たい

長野県で開催されている昨年の王滝を観戦中。


100kmで6時間から7時間

一度は出でみたい。


2020.03.28 Saturday

増量

 

20年近く前に危機感を覚えてクロスバイクを買った時が73kg。

 

あれから、レースを楽しんで64kg前後をキープしてきたけど、最近練習量が激減して増量中。

 

暖かくなってきたから、早朝練をするか? 起きれるか??

 

 

 

 

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