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2020.09.27 Sunday

霧島クロカンコースで周回練


牧園町の霧島クロスカントリーコースは、ある日から霧島セラピーロードに名前が変わり、癒しの散歩道になったらしい。


自分で草刈りなど手入れをしなくてもよくなったのは良いが、週末は人が増えた。


今日も10周回する間に、親子やペットや若者のカップルが4組居て、しばしばスローで。



2020.09.26 Saturday

久々にヤフーオークションをやってみた

ヤフオクでホイールが売れたので、HAGIBOWでもらった段ボールを160サイズに加工。

 

2020.09.26 Saturday

ボトル購入

先日、赤い方のボトルを落としたら、一部が外れて元に戻せないでいたけど、新品を確認して直った。

 

写真で比較すると汚れ傷が半端ない。

 

2020.09.24 Thursday

10月末までの練習メニュー


今年のレースは10月25日と11月1日で終了。


それまでのメニューと期限を決めて、苦手な休肝日を取りやすくする。


その後の反動がどうなるのか?


2020.09.23 Wednesday

変速機等交換後のチェック

やっぱり、12速のカセットは大きい。


2020.09.21 Monday

セキアヒルズと木城レースの申込完了

 

 

 

2020.09.21 Monday

クランクにクラック!!


クランクの軸にヒビを発見! ショック‼


中空構造になっているから、たまにあるらしい。


元々のクランクに交換すれば乗れるけど、出力計付きだから、それが使えなくなるのが痛い。


2020.09.21 Monday

カセットを12速化へ


色々と部品が到着したのでHAGIBOWへ。


カセットを装着するハブがちょっとずつ削れて、もうちょっとでカセットが空回りするところだった。


2020.09.20 Sunday

久しぶりに霧島クロスカントリーコースへ

10月末のレースに向けて1回目の模擬レース。


のつもりが、プーリーのチェーン脱輪が頻繁で、毎周回ストップ&ゴーの繰り返しで8周目でやる気が失せた。



2020.09.18 Friday

オイルが浮いてカーブは徐行


骨折は懲り懲りなので。


レースから5日経って身体の痛みが消えたので、反復練をしてみたら、全然力が入らない。


まだまだ疲労回復中。



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